마음챙김설날 (1) 썸네일형 리스트형 설날에 혼자라면? 외로움을 줄이고 나만의 명절 보내는 법 명절 기간 중 외로움과 소외감: 설날에 혼자 있는 사람들을 위한 심리학적 접근 설날은 가족과 함께 모여 정을 나누는 명절로, 많은 사람들에게 따뜻한 추억을 선사하는 날입니다.하지만 모든 사람이 설날을 따뜻하게 보낼 수 있는 것은 아닙니다. 최근에는 혼자 설을 보내는 이른바 **'혼설족'**이라는 새로운 사회적 현상이 주목받고 있습니다.가족과 떨어져 홀로 시간을 보내는 사람들, 개인 사정으로 고향을 방문하지 못한 사람들, 또는 가족이 없는 사람들은 설날에 더욱 고독과 소외감을 느낄 수 있습니다. 심리학적으로 외로움은 단순히 혼자 있는 상태가 아니라, 사회적 관계가 부족하다는 주관적 감정입니다.설날처럼 사회적으로 "함께"를 강조하는 기간에는 이러한 외로움이 더욱 극대화될 수 있습니다. 이번 글에서는 혼.. 이전 1 다음
