명절스트레스극복 (1) 썸네일형 리스트형 설날의 '사회적 비교': 가족 모임에서 오는 심리적 압박과 극복 방법 설날 사회적 비교와 스트레스 극복법 -명절 심리학 설날은 가족과 친척들이 한자리에 모이는 소중한 시간입니다. 하지만 이와 동시에 설날은 많은 사람들에게 사회적 비교로 인한 심리적 압박을 안겨주기도 합니다.친척들과의 대화 속에서 성공, 결혼, 자녀 등 다양한 삶의 영역에서 비교가 이루어지고, 자신이 부족하다는 느낌을 받을 때 스트레스와 불안감이 증가하게 됩니다.이런 심리적 압박은 자존감에 부정적인 영향을 끼치고, 명절 이후에도 우울감이나 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 설날에 느끼는 사회적 비교의 원인과 심리적 영향을 살펴보고, 이를 극복하기 위한 현실적인 방법들을 탐구해 보겠습니다. ◎ 설날과 '사회적 비교'의 심리적 원인1. 우리 문화 속의 '비교 문화' 한국 사회는 전통적으로 집단주의 .. 이전 1 다음
