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자기정체성

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‘인생의 방향성 상실’과 진로 고민(Career Uncertainty & Directionless Feeling) 1. 인생의 방향성을 잃는 이유: 우리는 왜 막막함을 느낄까? 졸업을 앞두거나 사회에 첫발을 내디딜 때,많은 사람들이 "내가 가는 길이 맞는 걸까?", "앞으로 무엇을 해야 할까?"라는 고민을 하게 된다.이러한 불확실성과 막막함은 인생의 방향성을 상실한 상태에서 오는 자연스러운 심리적 반응이다.  인생의 방향성을 잃는 가장 큰 이유는 사회적 압박과 비교 문화 때문이다.많은 사람들은 정해진 성공의 기준(예: 좋은 대학, 안정적인 직업, 높은 연봉)을 따라야 한다는 강박을 느낀다.하지만 이런 기준이 모두에게 맞는 것은 아니며, 오히려 자신이 진정으로 원하는 길을 찾지 못하게 만드는 원인이 되기도 한다.  또한, 너무 많은 선택지가 오히려 혼란을 가중시키기도 한다.현대 사회는 다양한 직업과 기회가 열..
새로운 시작 앞에서의 ‘자기 정체성 탐색’ 1. 새로운 환경에서 정체성을 고민하는 이유 졸업과 입학은 단순한 환경의 변화가 아니라, 개인이 자신의 정체성을 다시 정의해야 하는 중요한 시기다.이전까지는 주어진 역할(학생, 자녀, 친구 등) 속에서 자신을 인식해 왔다면, 새로운 환경에서는 기존의 틀을 벗어나 스스로를 새롭게 발견해야 한다.  특히 대학 입학, 졸업 후 취업, 이직, 해외 유학 등의 큰 변화를 앞둔 사람들은 자신의 가치관과 목표를 재정립하는 과정에서 정체성의 혼란을 경험할 수 있다. "나는 누구인가?", "나는 어떤 삶을 원하는가?", "내가 진정으로 원하는 것은 무엇인가?" 같은 질문이 머릿속을 맴돌게 된다. 심리학적으로 볼 때, 이러한 변화의 순간은 ‘정체성 확립(Identity Formation)’ 과정의 일부다.인간은 생애 주기..