진로불안 (2) 썸네일형 리스트형 ‘사회적 비교’와 학벌 스트레스(Social Comparison & Academic Prestige Anxiety) 1. 사회적 비교와 학벌 스트레스의 원인 현대 사회에서는 경쟁이 치열해지면서 학벌이 개인의 사회적 위치를 결정하는 중요한 요소로 여겨지는 경우가 많다.많은 학생들은 명문대 진학을 목표로 공부하며, 졸업 후에도 학벌이 직장 선택이나 사회적 평가에 영향을 미칠 것이라는 생각에 부담을 느낀다. 이러한 학벌 중심적인 문화 속에서 사람들은 끊임없이 자신을 남과 비교하며 스트레스를 받게 된다.사회적 비교(Social Comparison)는 인간의 자연스러운 심리적 과정 중 하나다. 사람들은 자신이 어디에 위치해 있는지 파악하기 위해 주변 사람들과 비교하는 경향이 있다. 그러나 학벌과 성취에 대한 비교는 단순한 자기 파악을 넘어 자신의 가치를 평가하는 기준이 되기도 한다.예를 들어, 친구나 동료들이 좋은 대학에 입.. 졸업 후 공허함(Post-Graduation Blues)과 심리적 대처 방법 1. 졸업 후 느끼는 공허함의 원인 졸업은 많은 사람이 오랫동안 기다려온 중요한 인생의 전환점이다.하지만 막상 졸업하고 나면 예상과 다르게 기쁨보다 허전함을 더 크게 느끼는 경우가 많다.이를 "Post-Graduation Blues", 즉 졸업 후 공허함이라고 한다. 이는 졸업과 함께 익숙했던 환경이 사라지고, 새로운 삶을 시작해야 한다는 부담이 커지면서 나타나는 심리적 반응이다.졸업 후 공허함을 느끼는 가장 큰 이유는 익숙한 생활 패턴의 상실이다. 학생 시절에는 일정한 시간표에 따라 수업을 듣고, 과제를 제출하며, 또래 친구들과 자연스럽게 교류하는 일상이 유지된다. 하지만 졸업 후에는 더 이상 정해진 틀이 없고, 사회에서 자기 주도적으로 삶을 설계해야 한다. 이 과정에서 목표를 잃은 듯한 기분이 들고.. 이전 1 다음
